center Maitreja sodobni budizem v Sloveniji

Budistični  Center Maitreja

070 31 45 48

info@kadampa-si.org

kazalo tega spletnega mesta


član Nove kadamske tradicije –
Mednarodne zveve kadamskega budizma

www.kadampa.org

© Center Maitreja 2017

Praktična meditacija

Posebnost kadamskega sistema meditacije je, da uporabljamo meditacijo na praktičen način, tako da izboljšamo svoje življenje s tem, da izboljšamo svoja duševna stanja.

Gre za to, da po en strani zmanjšamo in na koncu opustimo negativna duševna stanja, kot so stres, strah, jeza, itn., in po drugi strani gojimo in okrepimo pozitivna duševna stanja, kot so potrpežljivost, samozavest, univerzalno ljubezen, sočutje, modrost, itn.

Pri tem ima praksa čuječnosti bistveno vlogo.


Osnove

Temelji duhovne poti

Resnica o našem jazu

Čuječnost

Čuječnost (splošno)

Predmeti čuječnosti

Preprečevanje negativnosti

Kako premagamo strah in tesnobo

Kako premagamo jezo

Razvijanje pozitivnosti

Kako dosežemo trajno srečo


V naslednjih rubrikah boste našli praktične primere teh metod, razloženih na naših rednih tečajih.

Pomembno! Smoter teh primerov ni, da bi se naučili teh metod samo z branjem člankov. Meditacije se lahko naučimo samo z udeležbo praktičnih tečajev, ki jih vodi kvalificiran učitelj. Prosim kliknite tu za informacije o naših rednih učnih urah.