Kadamski budizem v Sloveniji

Čeprav je Center Maitreja center budizma, to ne pomeni, da so vsi udeleženci splošnega programa budisti. Prav tako ne pričakujemo, da bi bili novinci budisti ali da bi imeli namen postati budisti. Če se zanimate za to, da bi se naučili meditirati ali da bi izboljšali svoje sedanje sposobnosti v meditaciji, in za to, da bi uporabljali koristne učinke meditacije v vsakdanjem življenju, boste videli, da so v naši skupini ljudje, ki imajo enako mišljenje kot vi.

No, to je tečaj meditacije, zato v glavnem meditiramo! Prizadevamo si, da bo med urami ozračje lahko in sproščeno, tako da bomo preživeli prijeten večer. Večina nas ima delo, družino in veliko drugih odgovornosti, zato nikakor nimamo namena, da bi bili zaradi meditacije še bolj obremenjeni! Vendar pa svojo meditacijo jemljemo resno.

Meditacija je v bistvu metoda, s katero izboljšamo stanje duha. Da bi bila naša meditacija čim bolj koristna, je treba temeljito preiskati svoj duh in sprejeti odločitve o tem, kako hočemo napredovati. Za to si prizadevamo kot posamezniki, v skupini pa pomagamo drug drugem.

Naš namen ni ta, da bi se lotili abstraktnega preučevanja raznoraznih teorij o meditaciji oziroma budistične filozofije, marveč si zmeraj prizadevamo uporabljati meditacijo na praktičen način v vsakdanjem življenju. Glavni cilj meditacije je ta, da izboljšamo svoj odnos do sebe in do drugih. Tako torej vse, kar smo se naučili z meditiranjem, uporabljamo za to, da imamo bolj pozitivne stike z drugimi – s kolegi, s prijatelji, in z člani družine.

Običajno vsaka ura vsebuje dve meditaciji – obe učitelj podrobno razloži. Prva meditacija je po navadi enostavna meditacija na dih, ki nam pomaga razviti bolj miren, jasen in sproščen duh. Večina nas ima precej stresa v življenju, zato potrebujemo meditacijo, ki nam pomaga ustvariti primerno stanje duha za naš meditacijski večer.

Druga meditacija se razlikuje od tedna do tedna, odvisno od predmeta, ki je naša trenutna tema (na primer razvijanje ljubezni, sočutja, potrpežljivosti, itd). Pred drugo meditacijo učitelj pojasni, kako se meditacija opravi, s tem da razloži smoter meditacije in osnovno znanje, tako da jasno razumemo, za kaj gre. Potem učitelj natančno pojasni, kako poteka meditacija, in končno opravimo meditacijo.

Pri tem imate tudi priložnost za opombe in vprašanja. Kakor smo že povedali, si vsi prizadevamo pomagati drug drugemu na osnovi svojih različnih izkustev in znanja.