Kako premagamo jezo in zamero

— Kako lahko ostanemo mirni in pozitivni
tudi v najbolj težavnih situacijah —

Jezo poznamo pod različnimi imeni: jeza, bes, zamera, sovraštvo, nenaklonjenost, razdražljivost, nejevolja itn. Jeza ima veliko različnih stopenj in spada med najbolj boleča in škodljiva negativna stanja, ter uničuje naš notranji mir skoraj vsak dan. Skorajda ni človeka, ki je brez jeze, tudi če vsak ne izraža svoje jeze.

Da bi se rešili tega problema, je potrebno, da najprej prepoznamo jezo, ki jo imamo znotraj sebe; da priznamo, kako ta jeza škoduje nam in drugim; ter da spoznamo, kaj je potrpežljivost, nasprotnik jeze, in kako s potrpežljivostjo lahko mirno prenašamo celo najbolj težavne situacije. Nato je potrebno, da v vsakdanjem življenju uporabljamo praktične metode, ki nam pomagajo najprej zmanjšati svojo jezo in jo na koncu popolnoma opustiti.

Vse to je razloženo na lahko razumljiv in praktičen način v tem tečaju. Rezultat naših meditacij bo, da bomo vedno bolj mirni in pozitivni, tudi ko se soočamo z najtežjimi situacijami in z najbolj zoprnimi ljudmi.

“Ni večjega zla kakor jeza in ne večje kreposti kakor potrpežljivost.”

– Šantideva

Tečaj je primeren za vsakogar, ne glede na prepričanje ali na izkustvo v meditaciji. Primeren je tudi za začetnike: vsako meditacijo jasno razloži in vodi učitelj.

Lahko se nam pridružite kadarkoli, tudi po začetku tečaja.

Vabljeni!