Redne meditacije

Sedanji program

Začetni tečaji

  • tedensko eno uro ob četrtkih 18:30 – 19:30
  • trajanje: 7 tednov
  • začetek naslednjega tečaja: 7. novembra 2019

Osnovni program

  • tedensko ob ponedeljkih 18:30 – 20:00
  • tečaj je primeren tudi za začetnike
  • začetek naslednjega dela tečaja: 4. novembra 2019
  • lahko se nam pridružite tudi po začetku tečaja

Kratke sprostitvene meditacije

  •  tedensko ob sredah 18:30 – 19:15
  •  z začetkom 6. novembra 2019

Pudže

  • Péte meditacije v skupini ob torkih in sredah

Program napredne prakse

  • tedensko dve uri ob torkih
  • poglobljen študij in prakso specifičnega besedila za bolj napredne vaditelje in tudi za vse druge stopnje

Začetni tečaji

tečaje vodita naša redna učitelja Božena Činkole in Andrew Crompton

Naši začetni tečaji so namenjeni tistim, ki bi se radi naučili temeljne tehnike meditacije, in tudi tistim, ki imajo že malo izkušnje in si želijo obnoviti svoje razumevanje in prakso.

Če bi radi najprej vedeli, kaj je meditacija in kako vam lahko pomaga, prosim preberite razlago tu.

fa-

Termini

Ob četrtkih z začetkom 7. novembra 2019: 18:30 – 19:30

Tečaj traja 7 tednov.

Lahko se nam pridružite tudi po začetku tečaja.

material-

Lokacija

Tržaška 2, Ljubljana
(Kako do tja?)
fa-

Vstopnina

Za celotni tečaj (7 tednov): 50,00 € ali 8 € za posamezno srečanje.
material-

Bring a friend for free!

Pripeljite prijatelja oz. prijateljico brezplačno ob prvem obisku.

Osnovni program

tečaje vodita naša redna učitelja Božena Činkole in Andrew Crompton.

♦ Če že obvladate osnovne tehnike meditacije in bi radi napredovali, je ta tečaj za vas. (Tečaja se sicer lahko udeležujejo tudi začetnike, ampak osnove niso tako podrobno razložene kakor na začetnih tečajih.)

♦ Če bi radi najprej vedeli, kaj je meditacije in kako vam lahko pomaga, prosim preberite razlago tu.

Z meditacijo do boljših odnosov

praktične metode za izboljšanje naših odnosov do drugih in do sebe

Ali nam odnosi z drugimi prinašajo srečo in zadovoljstvo ali neugodje in nezadovoljstvo, je v glavnem odvisno od našega lastnega duševnega stanja. Čeprav velikokrat krivimo druge za probleme, ki jih doživljamo v medsebojnih odnosih, nas to redko vodi k rešitvi – navadno nam le poveča problem. Veliko bolj učinkovito je, če skušamo izboljšati svoj pogled na druge in svoje občutke do njih.

Meditacija je preprosta in praktična metoda za izboljšanje našega uma in torej tudi našega odnosa do drugih. S tem, da dosežemo vpogled v svoj lastni um in se sami odločimo, kako se lahko spremenimo na bolje, lahko izboljšamo svoje občutke do drugih in svoje zadržanje do njih.

Prakse, ki se jih boste naučili na tem tečaju, lahko vadite na različnih stopnjah, odvisno od vaše motivacije. Če je vaša želja preprosto ta, da bi imeli bolj složna razmerja s kolegi, prijatelji, družinskimi člani itn., boste to dosegli. Če pa vas pri tem zanima tudi višje duhovno urjenje, boste dosegli tudi to. Prakse same so enake: čim višja pa je vaša motivacija, tem višji bodo rezultati.

To, kar dosežemo med meditacijo, uporabimo v vsakdanjem življenju, in tako pri­našamo zadovoljstvo sebi, svojim bližnjim, prijateljem, kolegom in vsem drugim. …

fa-

Termini

Ob ponedeljkih 18.30 – 20.00 z začetkom 4. novembra 2019 (2. del tečaja).

Lahko se nam pridružite kadarkoli, tudi po začetku tečaja.

material-

Lokacija

Tržaška 2, Ljubljana
(Kako do tja?)
fa-

Vstopnina

Za posamezen obisk : 8,00 €
Za cel mesec : 30,00€
material-

Bring a friend for free!

Pripeljite prijatelja oz. prijateljico brezplačno ob prvem obisku.

Kratke sprostitvene meditacije

Če ste tako obremenjeni, da sploh nimate časa, da bi se sprostili, potem so te meditacije prav za vas!

meditacije vodita naša redna učitelja Božena Činkole in Andrew Crompton.

♦ Če bi radi najprej vedeli, kaj je meditacije in kako vam lahko pomaga, prosim preberite razlago tu.

Preprosto, pomirjevalno in prijetno …

Te kratke meditacije so za tiste, ki bi se radi sprostili in znebili stresa, tesnobe in raztresenosti. Pomagajo vam tudi razviti bolj pozitiven odnos do sebe, do drugih in do stvari okrog sebe.

S pomirjenim duševnim stanjem boste imeli boljše počutje, ki bo obogatilo vaše življenje na splošno. Vrhu tega boste lahko delali bolj učinkovito in čuječno in z večjo energijo, in ohranjali boljše odnose z družinskimi člani, prijatelji, sodelavci itn

Tu uporabljamo klasično meditacijo na dih – ti. čuječnost dihanja – ki nam pomaga, da zberemo svoje misli in ustavimo raztresenost. Najprej se zavemo svojega dihanja in potem ostanemo nekaj časa osredotočeni na občutke diha, tako da se znebimo motečih in nemirnih misli in tako da naš um postane jasen, stabilen in spokojen. Tako ostanemo nekaj časa in doživljamo prijeten občutek duševnega miru

fa-

Termini

Ob sredah 18.30 – 19.15 z začetkom 6. novembra 2019.

Lahko se nam pridružite kadarkoli. Prosimo za vnaprejšnjo prijavo.

material-

Lokacija

Tržaška 2, Ljubljana
(Kako do tja?)
fa-

Vstopnina

Za posamezen obisk : 5,00 €
Za cel mesec : 15,00€

material-

Bring a friend for free!

Pripeljite prijatelja oz. prijateljico brezplačno ob prvem obisku.

Pudže

Naše pudže so skupinske pete meditacije, s katerimi ustvarimo veliko pozitivne energije zase, za naš Center in za druga živa bitja.
Sanskrtska beseda ‘sadana’ pomeni ‘metoda za dosego’. V pudži opravimo sadano, ki nas vodi do duhovnih dosežkov, kakor jih imajo razsvetljena bitja. Buda modrosti, npr., je Mandžušri, in s prakso Mandžušrijeve sadane razvijemo modrost. Buda sočutja je Avalokitešvara, in s prakso njegove sadane razvijemo sočutje. Tara je Buda razsvetljenih dejanj, in s prakso Tarine sadane razvijemo to sposobnost. Itn.

Pri vsaki pudži torej opravimo določeno sadano kot metodo za dosego določenega duhovnega spoznanja. Obred vključuje molitve, s katerimi odstranimo negativnosti iz svojega duha in razvijemo pozitivno energijo, in meditacijo na modrost, sočutje, itn., odvisno od sadane, ki jo opravimo določen teden. Pudža vključuje tudi kratko razlago prakse za tiste, ki je še ne poznajo.

S temi vajami bomo znatno okrepili svojo duhovno prakso in tudi ustvarili močno skupno karmo, ki bo pospešila razvoj Centra Maitreja in kadamskega budizma v Sloveniji.

fa-

Ob četrtkih 19:30 - 20:30

Praksa Bude modrosti Pradžnjaparamite – metoda za odstranitev ovir in problemov.

Od 12. septembra 2019 naprej – za urnik glej naš koledar aktivnosti.

fa-

Ob torkih 17:00 - 18:00

Srčni dragulj: guru-joga Dže Congkape in Dordže Šugdena

Za urnik glej naš koledar aktivnosti.

material-

Lokacija

Tržaška 2, Ljubljana
(Kako do tja?)
fa-

Vstopnina

Vstop prost.

Prijava ni potrebna.

Prijavnica

 

Prosimo vnesite svoje podatke in kliknite na gumb “Pošlji podatke”. S prijavo se ne obvezujete za celotni tečaj.

Če imate dodatna vprašanja o naših tečajih meditacije, nas pokličite na 070 31 45 48 ali pošljite e-mail na naslov info@kadampa-si.org.
    To je obvezno vprašanje
    To je obvezno vprašanje
    To je obvezno vprašanje
    To je obvezno vprašanje
    To je obvezno vprašanje
Opozorilo o varnosti in uporabi vaših podatkov

S tem, da pošljete svoje podatke, soglašate, da Center Maitreja hrani te podatke za kontakt z vami. Vaših podatkov ne bomo posredovali nobeni tretji osebi.